ReadyPlanet.com


ประโยช์จากเห็ดหลินจือ


 

ประโยช์จากเห็ดหลินจือ

ยาตะวันออกใช้ประโยชน์จากพืชและก็เชื้อราหลากหลายประเภท ที่น่าดึงดูดเป็นเห็ดหลินจือได้รับความนิยมโดยยิ่งไปกว่านั้น

 

มีสาระต่อร่างกายหลายประการรวมทั้งการช่วยสนับสนุนระบบภูมิต้านทานและก็ต่อสู้กับโรคมะเร็ง อย่างไรก็ดีความปลอดภัยพึ่งเกิดขึ้นเมื่อเร็วๆนี้

 

เนื้อหานี้จะบอกสิ่งที่คุณจำต้องทราบเกี่ยวกับผลดีแล้วก็การเสี่ยงของเห็ดหลินจือ

 ดูหนังออนไลน์

เห็ดหลินจือเป็นอย่างไร?

เห็ดหลินจือหรือที่เรียกว่าเห็ดหลินจือแล้วก็เห็ดหลินจือเป็นเชื้อราที่เติบโตในสถานที่ร้อนและก็เปียกชื้นต่างๆในทวีปเอเชีย

 

ตรงเวลายาวนานหลายปีที่เชื้อรานี้เป็นวัตถุดิบสำหรับเพื่อการหมอแผนทิศตะวันออก

ด้านในเห็ดมีโมเลกุลหลายโมเลกุลรวมทั้งสามเทอร์พีนอยด์โพลีแซ็กคาไรด์แล้วก็เพปทิโดไกลแคนซึ่งอาจมีผลต่อร่างกาย

 

ตอนที่เห็ดสามารถกินสดได้ แต่ว่าก็คือเรื่องธรรดาที่จะใช้เห็ดในชนิดผงหรือสารสกัดที่มีโมเลกุลเฉพาะกลุ่มนี้

 

ต้นแบบต่างๆกลุ่มนี้ได้รับการทดลองในการค้นคว้าเซลล์สัตว์รวมทั้งมนุษย์

 

ข้างล่างนี้เป็นคุณประโยชน์ที่ได้รับการศึกษาเล่าเรียนด้านวิทยาศาสตร์ 6 ประการของเห็ดหลินจือ สามคนแรกได้รับการผลักดันและสนับสนุนจากหลักฐานที่เด่นชัดกว่าในระหว่างที่การช่วยส่งเสริมผู้อื่นนั้นมีผลสรุปน้อยกว่า

 

1. เพิ่มระบบภูมิต้านทาน

ผลพวงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเห็ดหลินจือซึ่งมันสามารถเพิ่มระบบภูมิต้านทานของคุณ

 

ในตอนที่เนื้อหาบางสิ่งยังไม่แน่นอนการศึกษาเล่าเรียนในหลอดทดสอบชี้ให้เห็นว่าเห็ดหลินจือสามารถมีผลต่อยีนในเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นสาระสำคัญของระบบภูมิต้านทานของคุณ

 

นอกเหนือจากนั้นการศึกษาเล่าเรียนพวกนี้พบว่าเห็ดหลินจือบางต้นแบบบางทีอาจเปลี่ยนทางการอักเสบในเซลล์เม็ดเลือดขาว

 

การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยในผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็งพบว่าโมเลกุลเล็กน้อยที่เจอในเห็ดสามารถเพิ่มรูปแบบการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวประเภทหนึ่งที่เรียกว่า natural killer cells

 

เซลล์มือสังหารตามธรรมชาติต่อสู้กับการรับเชื้อและก็โรคมะเร็งภายในร่างกาย

 

การเล่าเรียนอื่นพบว่าเห็ดหลินจือสามารถเพิ่มเม็ดเลือดขาวอื่นๆ(ลิมโฟไซต์) ในคนที่เป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่แล้วก็ทวารหนัก

 

ถึงแม้ว่าเห็ดหลินจือจะมีสาระต่อระบบภูมิต้านทานโดยมากในคนที่เจ็บป่วย แต่ว่าก็มีหลักฐานบางสิ่งที่ทำให้เห็นว่าสามารถช่วยผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้เหมือนกัน

 

ในการศึกษาเรียนรู้หนึ่งเชื้อราช่วยทำให้ปรุงแนวทางการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยต่อสู้กับการได้รับเชื้อรวมทั้งโรคมะเร็งในนักกีฬาที่อยู่ในสถานการณ์เครียด

 

แม้กระนั้นงานศึกษาค้นคว้าวิจัยอื่นๆในคนแก่ที่มีสุขภาพดีพบว่ารูปแบบการทำงานของระบบภูมิต้านทานหรือการอักเสบไม่ดีขึ้นภายหลังกินสารสกัดจากเห็ดหลินจือ 4 อาทิตย์

 

โดยรวมแล้วเป็นที่แจ้งชัดว่าเห็ดหลินจือมีผลต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวและก็หลักการทำงานของภูมิต้านทาน จึงควรมีการศึกษาค้นคว้าเพิ่มเพื่อระบุขอบเขตของหนังผลตอบแทนในผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและไม่สบาย

 

2. คุณลักษณะต้านทานโรคมะเร็ง

คนจำนวนไม่น้อยบริโภคเชื้อราประเภทนี้เพราะมีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการต้านทานโรคมะเร็ง

 

ตามความจริงการเรียนหนึ่งของผู้มีชีวิตรอดจากโรคมะเร็งเต้านมกว่า 4,000 คนพบว่าโดยประมาณ 59% บริโภคเห็ดหลินจือ

 

นอกเหนือจากนี้การเล่าเรียนในหลอดทดสอบจำนวนหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าสามารถนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสียชีวิตของเซลล์ของมะเร็ง

 

แม้กระนั้นผลการเรียนพวกนี้ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องถือเอาประสิทธิผลในสัตว์หรือมนุษย์

 

งานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยบางชิ้นได้ตรวจตราว่าเห็ดหลินจืออาจมีคุณประโยชน์ต่อมะเร็งต่อมลูกหมากเพราะว่าผลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

 

ในช่วงเวลาที่กรณีศึกษาหนึ่งทำให้เห็นว่าโมเลกุลที่เจอในเห็ดนี้อาจจะเป็นผลให้โรคมะเร็งต่อมลูกหมากกลับมาในมนุษย์ได้ แต่ว่าการศึกษาค้นคว้าวิจัยและทำการติดตามผลที่ใหญ่มากยิ่งกว่าไม่สนับสนุนการศึกษาและทำการค้นพบนี้

 

เห็ดหลินจือยังได้รับการเรียนถึงหน้าที่สำหรับการคุ้มครองปกป้องหรือต่อสู้กับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และก็ทวารหนัก

 

การวิจัยบางชิ้นทำให้เห็นว่าหนึ่งปีของการดูแลและรักษาด้วยเห็ดหลินจือลดปริมาณรวมทั้งขนาดของเนื้องอกในลำไส้ใหญ่

 

นอกเหนือจากนั้นรายงานอย่างละเอียดของการศึกษาเล่าเรียนจำนวนไม่น้อยกล่าวว่าเห็ดเกิดผลดีต่อผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็ง

 

คุณประโยชน์กลุ่มนี้รวมทั้งการเพิ่มลักษณะการทำงานของเม็ดเลือดขาวภายในร่างกายซึ่งช่วยต้านทานโรคมะเร็งแล้วก็เปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของคนป่วยโรคมะเร็ง

 

แต่นักค้นคว้าบอกว่าควรที่จะใช้เห็ดหลินจือร่วมกับการดูแลและรักษาแบบเริ่มแรกแทนที่จะแทนที่

 

นอกเหนือจากนั้นการเรียนรู้เห็ดหลินจือแล้วก็โรคมะเร็งจำนวนมากยังไร้คุณภาพสูง ด้วยเหตุนั้นก็เลยจึงควรมีการศึกษาค้นคว้าเพิ่มเติมอีก

 

3. สามารถต่อสู้กับความอ่อนล้าล้ารวมทั้งอาการกลัดกลุ้ม

ผลของเห็ดหลินจือต่อระบบภูมิต้านทานมักถูกย้ำเยอะที่สุด แม้กระนั้นก็มีจุดเด่นอื่นๆเช่นเดียวกัน

 

สิ่งกลุ่มนี้รวมทั้งความอ่อนเพลียล้าแล้วก็ภาวการณ์เหงาหงอยที่ต่ำลงรวมทั้งคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น

 

การเรียนรู้ชิ้นหนึ่งได้วิเคราะห์ผลของมันใน 132 ผู้ที่เป็นโรคประสาทอ่อนซึ่งเป็นสภาวะที่ไม่แน่ชัดซึ่งเกี่ยวโยงกับลักษณะของการปวดปวดเมื่อยปวดเวียนหัวปวดหัวรวมทั้งอารมณ์เสีย

 

นักค้นคว้าพบว่าความเหนื่อยอ่อนล้าลดน้อยลงและก็การดำรงชีวิตที่ดียิ่งขึ้นภายหลังทานอาหารเสริมไปแล้ว 8 อาทิตย์

 

การเล่าเรียนอื่นพบว่าความเหน็ดเหนื่อยน้อยลงและก็คุณภาพชีวิตดียิ่งขึ้นภายหลังจากกินผงเห็ดหลินจือ 4 อาทิตย์ในกรุ๊ปคนรอดชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านม 48 คน

 

นอกเหนือจากนั้นผู้คนในการศึกษาเรียนรู้ยังมีความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจรวมทั้งสภาวะเศร้าหมองลดลง

 

เวลาที่เห็ดหลินจืออาจถือคำสัญญาสำหรับคนที่เป็นโรคหรือความเจ็บไข้อะไรบางอย่าง แม้กระนั้นก็ยังไม่ชัดแจ้งว่าจะมีประโยชน์ต่อคนที่มีสุขภาพดี

 

4–6. คุณประโยชน์ที่เป็นได้อื่นๆ

นอกเหนือจากผลต่อระบบภูมิต้านทานแล้วก็คุณภาพชีวิตแล้วเห็ดหลินจือยังได้รับการเรียนถึงสมรรถนะสำหรับในการแก้ไขสุขภาพด้านอื่นๆ

 

4. สุขภาพหัวใจ

การเรียนรู้ 12 อาทิตย์จาก 26 คนพบว่าเห็ดหลินจืออาจเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่“ ดี” และก็ลดไตรกลีเซอไรด์

 

อย่างไรก็แล้วแต่การศึกษาค้นคว้าวิจัยอื่นๆในคนแก่ที่มีร่างกายแข็งแรงพบว่าสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคหัวใจกลุ่มนี้ไม่ดีขึ้น

 

นอกเหนือจากนั้นการวิเคราะห์ขนาดใหญ่ยังชี้ให้เห็นว่าไม่เป็นผลดีต่อร่างกายของหัวใจภายหลังจากวิเคราะห์การศึกษาวิจัยที่ต่างกัน 5 ชิ้นซึ่งมีผู้คนโดยประมาณ 400 นักค้นคว้าพบว่าการบริโภคเห็ดหลินจือนานถึง 16 อาทิตย์ไม่ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอล

 

โดยรวมแล้วต้องมีการศึกษาค้นคว้าเพิ่มอีกเกี่ยวกับเห็ดหลินจือแล้วก็สุขภาพของหัวใจ

 

5. การควบคุมน้ำตาลในเลือด

การเรียนจำนวนไม่น้อยบอกว่าโมเลกุลที่เจอในเห็ดหลินจือสามารถลดปริมาณของน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือดของสัตว์

 

การศึกษาวิจัยพื้นฐานในมนุษย์รายงานการศึกษาค้นพบที่คล้ายกัน

 

แม้กระนั้นการค้นคว้าจำนวนมากไม่สนับสนุนผลตอบแทนนี้ ภายหลังประเมินผู้เข้าร่วมหลายร้อยคนนักค้นคว้าพบว่าไม่เป็นประโยชน์ในการอดน้ำตาลในเลือด

 

ผลของการผสมสำหรับน้ำตาลดูหนังออนไลน์ ฟรีในเลือดหลังรับประทานอาหาร บ้างครั้งเห็ดหลินจือลดปริมาณระดับน้ำตาลภายในเลือด แม้กระนั้นในกรณีอื่นๆมันห่วยแตกกว่ายาหลอก

 

อีกทีจำต้องมีการศึกษาค้นคว้าเพิ่มอีกตรงนี้ด้วยเหมือนกัน

 

6. สถานะสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่สามารถจะช่วยปกป้องความเสื่อมโทรมต่อเซลล์ของคุณ

 

เพราะว่าหน้าที่สำคัญนี้ก็เลยให้ความสนใจอย่างยิ่งในของกินรวมทั้งอาหารเสริมซึ่งสามารถเพิ่มสถานะสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย

 

คนไม่ใช่น้อยอ้างถึงว่าเห็ดหลินจือมีคุณภาพสำหรับเป้าหมายนี้

 

อย่างไรก็แล้วแต่การเรียนรู้จำนวนไม่น้อยพบว่าไม่มีความเคลื่อนไหวของระดับของโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีต้านทานอนุมูลอิสระที่สำคัญสองประเภทในเลือดภายหลังบริโภคเชื้อราตรงเวลา 4 ถึง 12 อาทิตย์



ผู้ตั้งกระทู้ silver :: วันที่ลงประกาศ 2020-12-22 14:18:54


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2011 All Rights Reserved.